Finalmente la medicina ha dimostrato che il fitness può aiutare le persone che soffrono di depressione e ansia.
Michaelis, dottore di ricerca, psicologo evoluz...
YOGA
Definire lo Yoga non è una cosa semplice perché offre una vasta gamma di strumenti e pratiche che si declinano in moltissime scuole e discipline.
Il c...
La parola sauna probabilmente deriva da un termine finlandese che rimanda al significato di “dimora calda”.
I finlandesi, per avere un maggiore calore in casa,...
L'olio di Argan aiuta la nostra pelle a non perdere elasticità e bellezza
contrastando l'effetto di molti fattori quali lo smog, l'inquinamento, lo stress e il...
I parabeni sono dei composti organici utilizzati come conservanti nell’industria farmaceutica, alimentare e cosmetica. Fanno parte l'acido 4-idrossibenzoico, ch...
Se il ritmo di vita quotidiano ti risulta stressante e impegnativo, concediti una camminata all’aperto. Lontano dal traffico potrai portare una maggiore ossige...
Moltissime persone che praticano sport credono che esistano gli addominali alti e gli addominali bassi.
Nulla di più sbagliato.
Innanzi tutto il retto dell’ad...
Il Goden Milk, comunemente chiamato latte d’oro, contiene la curcuma, un insieme di spezie che macinate formano questa polvere gialla magica dalle numerose prop...
