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Squat Day
SQUAT DAY 22 OTTOBRE ALLE 15.00 PRESSO VIRGIN ACTIVE MESTRE
Sabato 22 ottobre Move.it Fitness Solutions e Virgin Active Mestre ti aspettano per la prima master class dedicata agli amanti dello Squat!
I nostri v-trainers Filippo, Philip e Giovanni terranno una lezione approfondita sull’argomento che si articolerà in due fasi :
parte 1 – lo Squat a livello teorico : dinamica e benefici
parte 2 – la pratica dello Squat : gli esercizi fondamentali e le tecniche di esecuzione
Ti aspettiamo presso la palestra Virgin Active Mestre sabato 22 alle 15.00!
per info e prenotazioni
Filippo
ph +393357846248
mail info@moveitfitnessolutions.com
www.moveitfitnessolutions.com
Venice Marathon
Il 23 Ottobre Venezia sarà teatro di una manifestazione sportiva nota a livello mondiale, la Venice Marathon.
Ci saranno due gare :
1) 42KM Venicemarathon è una maratona riconosciuta a livello mondiale dalla IAAF e certificata Bronze Label. Si corre su un percorso unico al mondo, dalla partenza, posta di fronte a Villa Pisani, la Riviera del Brenta, con le sue ville, e Venezia, con il transito sul Ponte di Barche, Piazza San Marco, il Campanile e Palazzo Ducale. Venicemarathon è una corsa che, anche dopo tanti anni, continua ad esercitare un fascino e un appeal vivo sia negli atleti che nel pubblico, sempre pronto a cogliere e a partecipare a quanto la maratona sa proporre.
2) 10KM E' una corsa sugli ultimi 10 km del tracciato della Venicemarathon, con partenza da Exposport - Parco San Giuliano di Mestre - Porta Blu ed arrivo in Riva Sette Martiri a Venezia sotto il traguardo della Venicemarathon. La corsa si svolgerà su un percorso unico al mondo con il passaggio sul ponte di barche sul Canal Grande, lo splendido giro d'onore in Piazza San Marco e l'arrivo trionfale tra due ali di folla in Riva Sette Martiri.
Spartan Race Taranto
La corsa ad ostacoli #1 al Mondo fa rotta verso la città fondata da Falanto (figura della mitologia greca proveniente da Sparta).
Fulcro dell’evento sarà il Parco Cimino, che è al centro delle aree strategiche.
Sabato 29 ottobre
Beast (21+km, 26+ostacoli) dalle 8:30 alle 11:30.
Sprint (5+km, 15+ostacoli), dalle 12:30 alle 15:00.
Domenica 30 ottobre
Super (13+km, 21+ostacoli) dalle 9:00 alle 12:00